Sporty dla pięciolatka
Istnieje wiele sportów, które są świetne dla dzieci pięcioletnich. Jest jeszcze więcej sportów, które mogą uprawiać, ale skupimy się na pięciu z nich i podkreślimy te najlepsze.
- Piłka nożna jest świetna dla dzieci, ponieważ uczy je dobrej sportowej postawy i pracy zespołowej. Wymaga również dużo biegania, co pomoże poprawić poziom sprawności kardio Twojego dziecka, jak również!
- Koszykówka ma te same korzyści co piłka nożna, z wyjątkiem tego, że zamiast biegać w kółko, dryblujesz wokół pachołków (co wyjaśnimy bardziej poniżej). To ćwiczenie pomaga budować koordynację Twojego dziecka i poprawia ich koordynację ręka-oko też!
- Badminton to kolejny sport, który skupia się w dużej mierze na bieganiu wokół pachołków (lub linii na kortach), ale zamiast podawania jednej osoby do drugiego gracza, jak to ma miejsce w koszykówce; w badmintonie używa się rakietek lub kijów z piórami na końcu, więc gracze muszą uderzać nimi nad siatką poza głowami innych osób (tzw. volleying) do stref punktowanych oznaczonych liniami namalowanymi wokół każdego miejsca na korcie – oznacza to, że nie będzie żadnych kolizji między ludźmi grającymi przeciwko sobie, jak w koszykówce, gdzie mogą wystąpić kolizje powodujące obrażenia podczas gry, jeśli nie jest się ostrożnym!
Sport dla dzieci – jaki?
- Sport dla dzieci powinien być zabawą.
- Sport dla dzieci powinien być bezpieczny.
- Sport dla dzieci powinien być oparty na zainteresowaniach dziecka, a nie kogokolwiek innego.
- Sporty dla dzieci powinny być dostępne, czy to dlatego, że są darmowe lub dlatego, że są blisko domu (lub oba!).
- I wreszcie, sport musi być przystępny – nie tylko pod względem finansowym, ale także czasowym i wysiłkowym.
